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     山东鹌鹑蛋是一种常见的蛋类食品，含有丰富的营养价值。虽然，鹌鹑蛋的体形很小，但它的营养价值并不输于鸡蛋。作为山东鹌鹑蛋厂家来讲，我公司主要提供各种不同口味的鹌鹑蛋，满足广大消费者对鹌鹑蛋的需求。但其实在食用鹌鹑蛋时，也有一些禁忌，如果不注意的话，不仅无法达到补充营养的效果，同时也有可能危害到自身的健康，因此在食用鹌鹑蛋时需要注意很多细节。

     1、鹌鹑蛋营养丰富，但食用不可过量。

     2、搭配禁忌。鹌鹑蛋与猪肝、香菇同食容易使脸上长黑斑。鹌鹑蛋与豆浆、浓茶同食不利于消化，影响营养的吸收。鹌鹑蛋与螃蟹同食会发生中毒现象。

     3、虽然鹌鹑蛋的营养丰富，B族维生素高于鸡蛋，但是不能完全替代鸡蛋。

     4、鹌鹑蛋所含的胆固醇比较高，一些胆固醇较高或者脑血管病人不宜吃太多鹌鹑蛋。

     对于食用鹌鹑蛋的禁忌就介绍到这里，希望大家在了解清楚这些禁忌后，放心享用美食，并且充分发挥出鹌鹑蛋的功效。如果您喜爱吃鹌鹑蛋，想要购买鹌鹑蛋，欢迎与山东鹌鹑蛋厂家联系，我厂将会根据您喜好，提供不同口味的鹌鹑蛋。另外，如果您对鹌鹑蛋有兴趣，想要掌握更多相关信息，可登录我公司官网查阅相关信息。

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